Online vs. offline üzemmód

Manapság már észre sem vesszük, ha rabul ejt minket az online világ, hiszen megszoktuk, hogy a telefonunk szinte már hozzánk van nőve és bármikor fel tudunk lépni a netre, hogy szörföljünk, képeket töltsünk fel vagy kapcsolatba lépjünk másokkal. Ez sokáig ártalmatlan tevékenységnek tűnik, amiben semmi rossz nincs. Szeretjük és élvezzük, ám abban biztosak lehetünk, hogy ha mértéktelenül, mindenféle tudatosság nélkül csináljuk, akkor hosszú távon megérezzük a negatív hatásait is.  Tovább “Online vs. offline üzemmód”

Találd meg az álommunkád 3 lépésben

Először is: teljesen normális, ha fogalmad sincs, hogy mi az álommunkád. Csak tévképzet, hogy vannak, akik már kiskorukban tudják, hogy például pilóták vagy orvosok akarnak lenni. Az egy dolog, hogy szerettek papírrepülővel vagy sztetoszkóppal játszani. Én is szerettem pónizni, mégsem akartam soha lótenyésztő lenni.  Még 18 évesen se tudtam, hogy merre kellene tovább mennem. Vicces, hogy ennek pont az volt az oka, hogy jó tanuló voltam. Valahogy minden érdekelt egy kicsit, de semmi se nagyon. Nem tudtam elköteleződni egyik vagy másik tantárgy iránt se. Mindegyik érdekes volt, de egyik se lett igazán a szívem csücske. De hát választani kellett valamit és én beleválasztottam egyenesen a közepébe. Kétszer is. Ha minden igaz, most lesz a harmadik. Ez mind-mind egy út, amin ha elindul az ember, akkor sokat megtudhat magáról, arról, hogy szeretne-e egyáltalán azzal a szakterülettel foglalkozni vagy sem. Ez azonban sokszor nem olcsó mulatság, arról nem is beszélve, hogy az évek csak úgy repülnek és hát fiatalabbak már nem leszünk. Most elhoztam a Classy Career Girl 5 lépéses technikájának átdolgozott verzióját, amivel te is megtalálhatod az álommunkádat. Tovább “Találd meg az álommunkád 3 lépésben”

Helló munkanélküliség!

Na, hát az van, hogy munkanélküli lettem én. 🙂 Ennek az állapotnak persze megvannak a maga előnyei és hátrányai is. Az egyik rokonom, aki szintén ugyanebbe a cipőbe lépett, azt mondta, hogy neki azóta élmény az élet. A barátnőm meg úgy emlékezett vissza a munkanélkülin töltött 6 hónapjára, mint élete legszebb időszakára. Utána persze korrigálta magát és belátta, hogy ez azért kicsit túlzás volt. 😀 Én úgy érzem, hogy kiestem a világ mókuskerekéből, ahol mindenki azon dolgozik, hogy hasznossá tegye magát és pénzt termeljen. Magának, az országnak, a világgazdaságnak. De legfőképpen magának. Azért szerencsés helyzetben vagyok, hogy így, jövedelem nélkül sem kell kiköltöznöm a híd alá, hogy vízen és száraz kenyéren éljek. Persze nem célom, hogy másokon élősködjek, főként mert jól tudom (megtapasztaltam az iskolás éveim alatt), hogy saját fizetés nélkül nem olyan az élet. Amennyire tudok, pozitívan állok hozzá, hiszen semmi sem marad így örökre. Ez is csak egy átmeneti állapot, amit meg kell élni. Most összegyűjtöttem pár dolgot, ami ilyenkor nagyon jól esik és ami segít kicsit más szemszögbe helyezni a gondolatainkat. Tovább “Helló munkanélküliség!”

Mit kezdj a negatív gondolataiddal?

A negatív gondolatok ugyanúgy hozzánk tartoznak, mint a kezünk vagy a lábunk. Szinte lehetetlenség kikerülni őket vagy elbújni előlük. Van, amikor hirtelen törnek ránk nagy dózisban és van, amikor észrevétlenül jönnek apránként. Van, hogy sokáig elidőznek nálunk és van, hogy csak jönnek-mennek. Bárhogy is legyen fontos, hogy érkezésükkor tudjuk hogyan fogadjuk őket, később pedig hogyan bánjunk velük. Minél előbb megtanuljuk kezelni őket és barátságban együtt élni velük, akkor annál hamarabb képesek lesznek beteljesíteni a feladatukat. Ha pedig ez megtörténik, akkor újra helyre áll a rend a fejünkben és a lelkünkben. Tovább “Mit kezdj a negatív gondolataiddal?”

Inspirációs poszterek az évkezdésre

Kinek örömére, kinek bánatára elkezdődött a suli szezon, amikor újra erőt kell merítenünk és neki kell lendülnünk a tanulásnak. Ilyenkor jól jön néhány lélekerősítő gondolat, mellyel képesek lehetünk rá, hogy önmagunkat motiváljuk. Például akkor, amikor valami kudarc ér minket és a dolgok nem mennek olyan könnyen, mint ahogy szeretnénk. Ezekre a helyzetekre készítettem el az inspirációs posztereket, melyek jól látható helyre, például az íróasztalra/íróasztal fölé kell elhelyezni, hogy beteljesítsék a feladatukat. Ha le szeretnéd tölteni őket, akkor kattints a letöltés gombra.

Letöltés

Így válnak valóra az álmaink

Bodó Schäfer nevét már ismerhetjük, olyan könyveket olvashattunk tőle, mint például az Így keresd a pénzt – amit a kutyámtól egy életre megtanultam vagy Út az anyagi függetlenséghez. Neki köszönhetjük az ún. 72 órás szabályt, ami azt jelenti, hogy ha van egy álmunk, akkor 72 óránk van rá, hogy a gondolat szintjéről eljussunk a tettek mezejére, különben nem fog teljesülni. Elég, ha csak az első lépést tesszük meg a célhoz vezető úton és az sem baj, ha ez csak egy apró dolog. A lényeg, hogy tegyünk valamit és ne csak gondolkodjunk, beszéljünk róla.  Tovább “Így válnak valóra az álmaink”

Tegyél rendet a gondolataid között

pexels-photo-241558.jpeg

Végre valahára megérkezni látszik a kacagós, madárcsicsergős, pólóra vetkőzős jó idő, amikor már a puszta ténytől is jobb a kedvünk, hogy hét ágra süt a nap. Ilyenkor akarva akaratlanul is késztetést érzünk arra, hogy kitakarítsunk és rendet rakjunk magunk körül. Ez nem véletlen, hiszen valahol mindannyian érezzük, hogy egy másik fejezet kezdődik az életünkben és szükség van rá, hogy helyet csináljunk valami újnak, ami lelkesebbé, energikusabbá és életvidámabbá tesz. Miért ne tehetnénk meg ugyanazt belül is? Tovább “Tegyél rendet a gondolataid között”

Hogyan lendülj túl az alkotói válságon?

pexels-photo-373883

Néha előfordul, hogy az agyunk hosszabb-rövidebb időre leblokkol és egyszerűen nem áll rá az alkotói pályára. Ilyenkor jobb hagyni a dolgot és nem erőltetni azt, ami nem megy. Az ihlet rendszerint előbb-utóbb megérkezik, amikor ő úgy dönt. Bármennyire is szeretnénk, sajnos nem tudjuk befolyásolni az útját és nincs ráhatásunk arra, hogy felgyorsítsuk vagy lelassítsuk a ritmusát. Néha megállíthatatlanul ránk töri az ajtót és nem tudunk lépést tartani vele, máskor meg úgy kell imádkozva előcsalogatnunk a rejtekhelyéről. Ha ez utóbbi a helyzet és tehetetlen vagy az üggyel kapcsolatban, akkor ideje egy kicsit megállnod, megvizsgálnod a helyzetet és kitalálnod, hogy mi a legmegfelelőbb lépés a megoldáshoz vezető úton. Tovább “Hogyan lendülj túl az alkotói válságon?”

Mi a jó abban, ha betegszabadságon vagy?

CFLPQPBXN8

Sajnálatos dolog, ha ledönt minket a lábunkról egy csúnya vírus. Ilyenkor csak remélhetjük, hogy gyors lefolyású lesz a dolog és rövid időn belül újra a régi fényünkben tündökölhetünk. Miután túllendültünk a betegség “oroszlán részén” és már kezdjük jobban érezni magunkat, előfordulhat, hogy rádöbbenünk, a hosszas otthonlét inkább unalmas, mintsem csodálatos érzés – holott nemrég mit sem adtunk volna pár nap semmittevésért. Az élet iróniája, hogy sok mindenre csak addig vágyunk, amíg meg nem kapjuk. Ám nem érdemes beleesnünk a sehol, semmi nem jó ördögi csapdájába, mert ez egy soha véget nem érő út, ami nem túl jövedelmező a számunkra. Ehelyett akár ráfókuszálhatunk a betegszabadság előnyeire is. Merthogy minden rossz dolognak, így ennek is van jó oldala, ami csak akkor marad rejtve előttünk, ha nem akarunk tudomást venni róla. Ideje hát egy kicsit más szemszögből tekinteni erre a pár értékes szabadnapra és örülni annak, ami jó benne. Tovább “Mi a jó abban, ha betegszabadságon vagy?”

Mi az a hangfürdő?

hangtalak

Egyik reggel, miközben a szokásos útvonalamon haladtam a munkahely felé, a kezembe akadt egy szórólap, ami egy csoportos hangfürdőt reklámozott. Azelőtt soha életemben nem hallottam erről a kifejezésről, így rögtön felkeltette az érdeklődésemet. Mivel reggelente minden egyes percem ki van számolva, így nem volt időm arra, hogy engedve a csábításnak tüzetesebben megnézzem, így csak gyorsan átfutottam és zsebre vágtam a papírt. Később, amikor volt időm egy kis szusszanásra, elővettem és alaposabban átolvastam, hogy mit is ír ez az érdekes szórólap. Kiderült, hogy amiről szó van, az tulajdonképpen nem más, mint egy hangterápia, aminek számos jótékony hatása van az emberi szervezetre, többek között segít a stresszoldásban, a gondolatok elcsendesítésében és az érzelmi feszültség oldásában is. Tovább “Mi az a hangfürdő?”

Készülőben van életed nagy projektje?

pexels-photo-296878

Biztos vagyok benne, hogy sokan tervezgetünk a fejünkben valamit, ha máshogy nem is, csak úgy poénból, “mi lenne, ha” alapon. Talán bele sem gondolunk, hogy ez a komolytalan kis agyjáték milyen sokat számít és milyen nagy dolgok születhetnek később belőle. Hiszen, mint ahogy mondani szokták, minden fejben dől el először és minden nagy dolog bizony kicsiként kezdi a pályafutását. Talán te is szeretnél valamit kitalálni, megalkotni, létrehozni. Valamit, amit szívesen csinálnál, akár hobbiként, akár munkaként. Ma már lehetünk olyan szerencsések, hogy a hobbink a munkánk is lehet, azaz pénzt is kaphatunk olyasmiért, amivel szívesen foglalkozunk. Erre ma már számos példát láthatunk, ami még inkább arra buzdít minket, hogy eljátszadozzunk a “mi lenne, ha” gondolattal. Először azonban ki kell találni, hogy ez a valami mi legyen. Talán te már ott tartasz, hogy kitaláltad és el is kezdted, de még mindig hátra van a nagyja, ugyanis ezt a valamit nagyon-nagyon jól kell csinálnod ahhoz, hogy ki tudj tűnni a tömegből. Tovább “Készülőben van életed nagy projektje?”

Miért jó utazni?

pexels-photo-185933

Természetes, hogy ha időnként kiéhezel az újdonságokra és szükségét érzed a változásnak. Ez csak egyet jelent: ideje elutaznod valahova. Mindegy, hogy az úti célod belföld vagy külföld, a lényeg, hogy menj, láss, tapasztalj. A szokatlan ízek, különleges hangulatok, új színek, furcsa terek, ismeretlen emberek felfedezésének élményével ugyanis olyan pluszt kaphatsz, mely által sokkal gazdagabbá válhat a lelked. Tovább “Miért jó utazni?”