Nyomtatható Heti Örömláda naplólap

A nyomtatható Heti Örömláda a naplóírásban nyújt segítséget. Sokszor azért megy el a kedvünk a naplózástól, mert nem akarunk regényt fogalmazni a velünk történtekről. Talán mert épp nincs időnk rá vagy egyszerűen csak bugyutának tűnnek számunkra a “Kedves Naplóm!” kezdetű végeláthatatlan esszék. Tényleg, abszolút megértelek, ha te sem szeretsz belebonyolódni az olyan önelemző írásokba, amiknek se elejük, se végük. Ennek ellenére mégis érdemes lejegyezni pár gondolatot vagy címszót, amikről egyértelműen eszedbe jutnak a kedves emlékek. A Heti Örömláda, mint ahogy a nevében is benne van, a pozitív dolgokra fókuszál, tehát azokat kell beleírni (“beletenni”), amikért hálás vagy és amik miatt szerencsésnek érzed magad. Ezt heti szinten teheted meg, mondjuk mindig a vasárnapi nap folyamán. Ilyenkor gondold át, hogy mik történtek veled a héten és írd le minden apró pozitív élményedet. Ha le szeretnéd tölteni a Heti Örömládát, akkor kattints a letöltés gombra.

Letöltés

Heti örömláda – 2017. március 3. hét

napsütés  tavasz első jelei  kiwi  pihenőnap március 15-én  korán felébredés magamtól  szelfi készítés  új profilkép szerkesztés olvasni a könyvet, amit ajándékba kaptam (Sheila Hocken: Emma meg én)  festés, csillagfüzér készítés & egyéb kreatívkodás Kygo feat Selena Gomez: It Ain’t Me c. száma  sokadjára nevetni az Ace Ventura 2-n  várni a hétvégét  blogot tervezni  bízni a jövőben, hogy még nagyon sok jót tartogat a számomra Kornspitz szendvics  új blogkövetők

Heti örömláda – 2017. március 2. hét

nőnapi ebéd a munkatársakkal  négy ízű desszert különlegesség virág, csoki, könyv és kézzel készített könyvjelző, amiket nőnapra kaptam  romantikus vacsora  közös családi ebéd szombaton nézelődés & vásárlás  sok-sok csók sportcipő és napszemüveg, amiket vettem a kupon napokon az Árkádban ismét kettesem volt a lottón felkérés, hogy írjak a PuHa Design párnákról  heti három edzés, amit sikerül rendszeresen tartanom  barátnők, akikkel mindig bebizonyosodik, hogy a távolság ellenére is ugyanolyan erős a kapcsolatunk  elküldtem a jelentkezésemet az idei Mesém c. pályázatra

Heti örömláda – 2017. március 1. hét

a Sparban egy kedves vásárló, aki előre engedett a kasszánál  emberek, akik megköszönik a kedvességet közös családi ebéd  pólóra vetkőzős 20 fok  napsütés & madárcsicsergés séta és nézelődés az állatkertben életemben először láttam medvét és tevét élőben Duplo nevű fagyi kézen fogva sétálás este egy különleges emberrel  sok-sok beszélgetés & nevetés kirándulás az erdőben sok-sok hóvirág a Hamupipőke filmesített változata, amit most nézem meg másodjára

Heti örömláda – 2017. február 4. hét

otthon lenni & sokáig lustálkodni a betegszabadság örömei  kedves emberek a gyógyszertárban és a rendelőben  meggyógyulás a vírusos betegségből  The Royals 3. évadjának utolsó része  találkozás a gyerekkori barátnőmmel nosztalgiázás  napsütés tegnap olyan meleg volt, hogy már nem kellett nagykabátot és csizmát húzni  ping pongozás  nézelődés a Kikában ● hamburgerezés a pécsi Amerika Étteremben sportfölső, amit ajándékba kaptam jó beszélgetések & sok-sok nevetés  karamellás ízű Scitec protein szelet, aminek olyan az íze, mint a Twix-nek édesburgonya köret, ami se nem krumpli, se nem répa, de még csak nem is tök 🙂  a Frappa magazin oldalán megjelent a 4. cikkem is

Heti örömláda – 2017. február 3. hét

szerdán a “rövidített” munkaidő Scitec-es csokis protein szelet, aminek olyan az íze, mint az igazi Sport szeleté pénteki ebéd, ami Hawaii (ananászos) csirke volt  Hans Zimmer koncert Pécsett, amire csodával határos módon sikerült jegyet szereznünk és amit egyszerűen imádtunk Lisa Gerrard énekesnőt élőben látni nézelődés a Mömax-ban, ahol most jártam először sportnadrág és karra csatolható, futós telefontartó, amit a Decathlon-ban vettem kivilágított Pécs este otthoni TRX-ezések megjelent a Frappa magazin oldalán a harmadik cikkem is  egy kedves üzenet egy lánytól, aki azért írt nekem, mert szeret pozitív gondolkodású emberekkel ismerkedni

Heti örömláda – 2017. február 2. hét

ajándék zokni, amit a nővéremtől kaptam túrós dallam nevű szénhidrát csökkentett édesség saját készítésű pármai csirke otthoni TRX, amit a héten kezdtem el Home Design telefonos alkalmazás, amit a barátnőm ajánlott Utazók c. film, amit a moziban láttam  csirkés kebap, amit már régen ettem telihold és egy furcsán fényes csillag az égen két számot eltaláltam a lottón, de közel voltam, hogy “négyesem” legyen  megjelent a Frappa magazin oldalán a második cikkem  hét elején a havazás, amikor hatalmas pelyhekben esett a hó  hétvégén a napsütés  vasárnap délután a családi traccsparti

Heti örömláda – 2017. február 1. hét

a Szitakötő gyermekmagazin kiválasztotta a mesémet, így az szerepelni fog a tavaszi számban a Lendület magazin oldalán publikálásra került a velem készített interjú  közzétették az első cikkemet a Frappa magazin oldalán  a héten megérkezett az új telefonom, amit a Media Markt-ból rendeltem  végre minden olyan telefonos alkalmazást tudok használni, amit szeretnék kipróbáltam az online lottózást  végre elolvadt a hó és közeledik a tavasz napsütés & madárcsiripelés  a Lidl-ben hétfőtől lesz TRX-ezésre alkalmas edzőkötél, így nem kell végérvényesen lemondanom erről a mozgásformáról  szombati pizzázás  az Életem nagy szerelme c. film, ami nagyon aranyos volt, komoly mondanivalóval  Blendoku telefonos játék, ami fejleszti az ember színérzékét  lelkizős beszélgetés anyuval vasárnap délelőtt